Além de visitar o dentista, no mínimo, a cada seis meses, os cuidados quanto a higiene bucal não devem ficar em segundo plano, para que não haja problemas consuma alguns alimentos, pois estes possuem propriedades adequadas aos dentes e gengivas.
Um desses alimentos é o chá, que se escolhido e usado correctamente dificultará a acção das bactérias prejudiciais.
Veja dois tipos de chás benéficos:
Chá preto: Actua contra as cáries, contém polifenóis, que acabam com os vírus e bactérias que as causam. Faça bochechos duas vezes ao dia.
Chá verde: Rico também em polifenóis e antioxidantes que previnem o envelhecimento precoce, ou seja, a acção dos radicais livres. Faça bochechos duas vezes ao dia. (possui altas doses de cafeína).
Mas, antes de fazer uso dessas receitas, consulte o dentista, para que este esclareça dúvidas!
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