Acalmar com chás

Variedades recomendadas de chá para usar como calmantes:
Alecrim (Rosmarinus officinalis), Capim-limão(Cymbopogon citratus), Hortelã (Mentha piperita), Melissa (Melissa officinalis), camomila (Matricaria chamomile), Jasmim (Jaminum officinalis), Mulungu (Erythrina mulungu).

Acção: Ansiedade. As ervas interferem no sistema nervoso, trazendo sensação de tranqüilidade e calma. E isso é óptimo para evitar a compulsão.