Variedades recomendadas de chá para usar como calmantes:
Alecrim (Rosmarinus officinalis), Capim-limão(Cymbopogon citratus), Hortelã (Mentha piperita), Melissa (Melissa officinalis), camomila (Matricaria chamomile), Jasmim (Jaminum officinalis), Mulungu (Erythrina mulungu).
Acção: Ansiedade. As ervas interferem no sistema nervoso, trazendo sensação de tranqüilidade e calma. E isso é óptimo para evitar a compulsão.
segunda-feira, 13 de abril de 2009
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